市川・浦安・船橋近郊の在宅診療・訪問看護は市川ケアクリニックにて｜看護師求人

まだまだ厳しい残暑が続きます。
熱中症にご注意下さい。

食欲のないときは食べやすいものを少しずつ、何度も食べるようにしましょう。
食べられないときでも、お茶やお水はこまめに取りましょう。
イオン飲料を水に薄めて飲むのも効果的です。

高齢の方は温度に対する感覚が弱くなるために、暑さや体の水分不足を自覚しにくいこと、
体の熱を放散しにくいことから、のどが渇かなくても水分補給したり、
扇風機やクーラーを使って温度調整することなどが大切です。

熱中症が疑われる症状は、めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、大量の発汗などです。
おかしいなと感じたら、早めにかかりつけ医に相談しましょう。